BH Fitness Combo Duo Trilplaat

De Combo van BH Fitness biedt u een uiterst uitgebreide trilplaat voor thuisgebruik en voor een vriendelijke prijs. Als je serieus met je lichaam bezig bent en je wil echt een topproduct: de BH Fitness YV56 trilplaat is een echte aanrader. De BH Fitness Combo trilplaat, speciaal ontworpen voor vrouwen en met een uiterst mooi design, beschikt over 3 verschillende manieren van trillen waardoor u alle spiergroepen kunt trainen. U kunt op deze manier niet alleen uw spieren verstevigen maar tevens eventuele cellulitis aanpakken.

De Combo is voorzien van een sterke motor van 550 Watt en de gehele triplaat weegt maar liefst 52 kg. De vibratiefrequentie wordt over de gehele plaat verdeelt met een kracht van 50 of 60Hz. Daarmee zijn naast een extreme krachtoefening voor extra spieropbouw ook zachte trillingen voor een relax massage mogelijk. Voor een optimale aanpassing aan uw persoonlijke trainingsniveau kunt u kiezen voor 30, 45, 60 of 90 seconden en een trillingsfrequentie van 50 of 60 Hertz.

Overzicht:

- 3 verschillende manieren van trillen.
- Motorvermogen: 1 motor van 550W.
- Intensiteit van 220V/240V - 50/60Hz.
- 20 verschillende niveaus.
- 5 programma's.
- Tijdsinstelling: 30, 45, 60 en 90 seconden.
- Amplitudes: 1-2mm.
- Materiaal: fiberglas.

Voordelen van de trilplaat:


Vibratie workout wekt een mechanische prikkel op. Uit verscheidene wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat deze prikkel een zeer positieve uitwerking heeft op een groot aantal fysiologische aspecten, zoals;

- spierversteviging: trainen op de trilplaat kan leiden tot een verbeterde vetverbranding en een verbetering van het basaal metabolisme, waardoor een reductie van de vetweefsellagen plaats kan vinden. Door speciale massageoefeningen uit te voeren kan lokaal de stofwisseling worden gestimuleerd zodat de probleemzones direct en gericht aangepakt kunnen worden. Tevens kan de afbraak van cellulitis, nauw verbonden met de opbouw van bindweefsel, de huidstructuur blijvend verbeteren.


- betere doorbloeding: door de training op de trilplaat pompt een spier 30 tot 50 keer (frequentie) per seconden bloed tot in de kleinste haarvaten. Daardoor kunnen brandstoffen sneller worden aangevoerd en kunnen afvalstoffen sneller worden afgevoerd, wat kan leiden tot een versneld herstel. Verder kunnen pijnprikkels worden gedempt.


- krachttoename: bij het trainen op de trilplaat kan tot bijna 100% van alle spiervezels geactiveerd worden. Zowel de snelle als de langzame vezels, kunnen zo worden bereikt. Maximale kracht en uithoudingsvermogen kunnen daardoor duidelijk toenemen.

- verhoogde mobiliteit en flexibiliteit van spieren en gewrichten.

- toename botdichtheid: de trilplaten stimuleren de groei van botweefsel. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de botdichtheid toeneemt door trilplaat training. In combinatie met sterkere spieren en een verbeterd evenwichtsgevoel biedt het een positieve bijdrage in de strijd tegen osteoporose en wordt het risico van vallen verkleind.

Naast fysiologische verbeteringen heeft de trilplaat ook aangetoond op het mentale vlak een positieve uitwerking te hebben, zoals;

- verhoogde uitstoot van endorfine.
- verhoogde uitstoot van testosteron.
- daling van het stresshormoon.

Hoe werkt de trilplaat?:

De trilplaat produceert vibraties, waardoor energie vanaf de plaat naar het lichaam wordt gestuurd. Door de stimulerende werking van het apparaat, trekken de spieren zich automatisch zo'n 30 tot 50 keer per seconde samen. Wanneer je oefeningen op dit toestel uitvoert, merk je al vlug hoe je lichaam zich aan de vibraties aanpast.

Door te trainen, put je je lichaam uit. Als je daarna je lichaam de kans geeft om te recupereren, herstelt het zich. Doe je dit regelmatig, dan past je lichaam zich aan deze inspanningen aan. Vergeleken met andere soorten training, biedt een trilplaat betere resultaten op kortere tijd. Iedere oefening die je uitvoert op de trilplaat, duurt maar 30, 45 of 60 seconden. Daarnaast is 3 tot 4 keer per week gedurende 10 minuten oefenen op de plaat voldoende om alle voordelen van de training te ervaren.

€ 1149.00

Meerinformatie

Fitnessapparaat BH Fitness Sale Fitnessapparatuur
Product
 

Nautilus U628 Hometrainer Black Gratis montage

Deze nieuwe lijn van Nautilus is specifiek gericht op fanatieke sporters die puur prestatiegericht trainen. De lijn van Nautilus is niet te vergelijken met normale fitnessapparatuur voor thuisgebruik.

De Nautilus beschikt over 29 trainingsprogramma's op basis van interval, uitdagingen, gewichtscontrole en hartslag. Door de combinatie van weerstand en automatische hellingshoek is geen enkele training saai. De U628 is voorzien van twee STN LCD schermen met blauwe achtergrondverlichting voor een betere weergave van je trainingsgegevens. De weerstand van de Nautilus word geregeld door een EN 957 klasse S EMS systeem waardoor de gegeneerde wattage uiterst accuraat wordt weergegeven.

Door de Nautilus U628 ergometer via bluetooth met je smartphone of tablet te koppelen en gebruik te maken van de nieuwe Nautilus trainer app kun je doelstellingen halen en gemotiveerd te blijven. Je kunt al je trainingsdata koppelen met de MyFitnessPal, Under Armour Record en de health apps die standaard op je smartphone zitten om zo op de hoogste te blijven van je vorderingen.

Ride Social app:
Download de app en fiets een onbeperkt aantal routes vanuit uw eigen huis. Met deze app kunt u virtueel alleen of met vrienden door de natuur of andere routes fietsen. Door al deze mogelijkheden blijf je gemotiveerd!

€ 799.00

Meerinformatie

Fitnessapparaat Nautilus Sale Fitnessapparatuur
Product
 

BH Fitness Zero Inversion bank

BH-Fitness Zero Trainingsbank

De BH-Fitness Zero trainingsbank helpt de rug te strekken en bevordert de rek van de spieren.

De BH-Fitness Zero is voorzien van een veiligheidsgordel, dit biedt u meer bescherming en veiligheid tijdens het trainen. De BH-Fitness Zero is makkelijk en eenvoudig in hoogte verstellen, dit maakt het zeer efficient en past zich makkelijk aan aan elk type gebruiker! Een maximale verticale helling van 92 graden en een snelle aanpassing van de maximale hoek zonder hulp van buitenaf. De rugleuning van de BH-Fitness zero kan vrij worden gekanteld. Comfortabele voetsteunen met schuimpads. Makkelijk inklapbaar voor een eenvoudige opslag in elke ruimte.

Afmetingen: 195 x 73 x 138 cm (lxbxh) Gewicht: 29 kg Maximaal belastbaar: 130 kg

€ 279.99

Meerinformatie

Fitnessapparaat BH Fitness Sale Fitnessapparatuur
Product
 

ProForm New 210i CSX Ergometer Hometrainer Gratis trainingsschema

De ProForm 210i CSX Ergometer Hometrainer is ideaal om thuis je cardio training op peil te houden. Deze hometrainer heeft een stevig 12 kg vliegwiel en 16 verschillende weerstand niveaus om uit te kiezen. Deze wijzig je zelf of je selecteert één van de 16 programma's om automatisch de weerstand aan te passen. Laat de handsensoren je hartslag meten of draag een BlueTooth borstband om je hartslag op het grote LCD scherm te volgen. Hier vind je ook de weerstand, snelheid, omwentelingen per minuut, afstand, tijd, calorie verbruik en de wattage.

Comfortabele hometrainer

De 210i CSX ergometer hometrainer is gebouwd voor comfort met een extra groot verstelbaar zadel en ergonomische trappers met verstelbare voetriemen. De zadelhoogte is verstelbaar van 81 tot 111 cm. Dat maakt deze hometrainer geschikt voor gebruikers met een lengte tot 200 cm. De stelvoet helpt je om de hometrainer perfect recht te zetten en op een prettige manier te sporten. De wielen aan de voorkant van de 210i CSX gebruik je om hem op een andere plek in je huis te zetten.

Met MP3 aansluiting en meer


Voor extra gemak heeft deze hometrainer een houder voor je bidon of waterfles en een houder voor je tablet. Verder heeft de hometrainer een muziekport om je smartphone of tablet op aan te sluiten. Zo luister je je eigen muziek door het geluidssysteem van de ProForm 210i Ergometer Hometrainer.

iFit Enabled

De ProForm 210i CSX is "iFit enabled", waardoor je toegang kunt krijgen tot de extra mogelijkheden van iFit. Deze online omgeving bevat ontelbare programma's van professionele personal trainers. Zo zijn er onder andere programma's voor calorie verbranding, fit worden, verhogen van je uithoudingsvermogen, verhogen van je prestaties en marathon training. Kies zelf je doel en selecteer een programma dat bij je past. Veel van deze programma's duren meerdere weken. Je volgt dan iedere dag een nieuwe training. De trainingen worden langzaam zwaarder en op deze manier verhoog je het resultaat. Naast de professionele programma's heeft iFit een grote hoeveelheid visuele trainingen zoals fietsroutes door de Zwitserse Alpen of over de stranden van Hawaii. Deze trainingen gebruiken jouw trainingstempo om te bepalen hoe snel de omgeving op je scherm moet bewegen. Het resultaat is een fietstocht die aan voelt alsof je ergens anders bent. iFit geeft je ook de mogelijkheid om zelf je trainingen te maken op Google Maps. Teken de route op de kaart en volg je vorderingen tijdens het fietsen met Google Streetview. Leg contacten met andere sporters via het sociale netwerk van iFit en fiets wedstrijden op je eigen Google Maps routes of wissel ervaringen uit en deel tips over het sporten. De ProForm 210i CSX is iFit enabled, maar heeft nog wel een abonnement om hiervan gebruik te maken. Dit abonnement schaf je online aan of via een iFit BlueTooth code.

Let op: de ProForm 210i CSX wordt geleverd zonder 4 x D-Cell batterijen

€ 299.00

Meerinformatie

Fitnessapparaat ProForm Sale Fitnessapparatuur
Product
 

First Degree Fitness Viking 3AR Roeitrainer Gratis trainingsschema

De First Degree Fitness Viking 3 AR is een gestroomlijnde roeitrainer van Amerikaans essenhout. Hij is ontworpen voor een gemakkelijke montage en een lange levensduur. Het hout wordt met de hand afgewerkt en dubbel gelakt.

De watertank van deze roeitrainer heeft een knop om de weerstand te verstellen. Deze waterweerstand wordt opgewekt door een rad dat door het water draait. Een consistente tegenkracht, die aan voelt als echt roeien. De waterweerstand van de Viking 3 AR is doorlopend. Je hebt geen verschillende standen, maar draait aan de knop tot je tevreden bent. Je maakt prettige roeislagen met de luxe handgreep. Gemaakt om confortabel in je hand te liggen en de spanning op je polsen en handen te verminderen. Je zet je goed af tijdens slagen op de verstelbare voetplaten. Die zijn ontworpen om je roeipositie optimaal te ondersteunen. Je hoort alleen het water. De aandrijfriem maakt nauwelijks geluid en is onderhoudsvrij.

Op de monitor volg je tijd, afstand, slagen per minuut, calorie verbranding per uur, wattage en interval training. Draag een hartslag metende borstband om ook je hartslag op het scherm te volgen. Aan het display zit een usb aansluiting om je roeitrainer aan te sluiten op je laptop of pc. Via First Degree's applicatie kun je dan trainen in een soort 3D omgeving of roeien tegen anderen via het internet.


De First Degree Heart Rate Kit word als optie aangeboden bij roeitrainers van First Degree. Hierdoor worden de signalen van een borstband opgevangen door de Heart Rate Kit en gekoppeld aan het display van de roeitrainer. Met behulp van een borstband krijg je een zeer nauwkeurig beeld van jouw hartslag inspanning.

€ 1549.00

Meerinformatie

Fitnessapparaat First Degree Fitness Sale Fitnessapparatuur
Product
 

NordicTrack Commercial S10i Cycle Spinningfiets Gratis trainingsschema

De NordicTrack Commercial S10i Cycle is een stevige spinningfiets en ideale trainingspartner voor fanatieke sporters. Intensief trainen op deze spinbike is geen enkel probleem. Met maar liefst 50 programma's, 22 weerstandsniveaus en vele luxe opties is de S10i een genot om op te trainen.


Een stevige spinningfiets met vele extra's
De S10i Cycle van NordicTrack beschikt over een kwalitatief hoogwaardig frame met een comfortabel zadel die je zowel horizontaal als verticaal verstelt. Ook het stuur is in hoogte verstelbaar, zodat je een goede houding hebt tijdens je workout. Vlak onder het display vind je 2 handige bidonhouders en 2 extra houders om je dumbbells in op te bergen. Deze twee dumbbells worden meegeleverd met de spinbike. Zo kun je tijdens je fietstraining ook je armen trainen.

Verder heeft de S10i een handige tablethouder, kun je muziek luisteren via de ingebouwde speakers en zorgt de ventilator voor de nodige verkoeling.


Weerstandsniveau en hellingshoek
Maak je fietstraining zo intensief als je zelf wilt met de 22 weerstandsniveaus die vloeiend en zonder schokken in elkaar overlopen. Je bepaalt de weerstand via het scherm of via de quick keys in het stuur. Ook is het mogelijk om zelf de hellingshoek te bepalen. Zo kun je maximaal 20% bergopwaarts fietsen en 10% bergafwaarts.


Trainen met een personal coach
De NordicTrack Commercial S10i heeft maar liefst 50 programma's die volop variatie bieden voor jouw fietstrainingen. Uniek aan de spinbikes van NordicTrack is dat de programma's worden vormgegeven door personal coaches die je constant motiveren. Net als tijdens een echte spinningles. De personal coaches wisselen je fietstraining regelmatig af met andere oefeningen voor bijvoorbeeld je bovenlichaam. De bijgeleverde dumbbells zijn dus onmisbaar.


Uitbreidbaar met iFit
Meer trainingsmogelijkheden? Breid de S10i dan uit met een iFit abonnement. Met deze app volg je interactieve en levensechte routes vanaf je scherm.


10" Touchscreen
Al je programma's, routes en prestaties volg je via het draaibare 10 inch touchscreen. Hier zie je onder andere de tijd, afstand, rotaties, snelheid, Watt en calorieën terug. Het is ook mogelijk om je hartslag bij te houden. Dit doe je met behulp van een bluetooth borstband, welke apart bij te bestellen is.

€ 1999.00

Meerinformatie

Fitnessapparaat NordicTrack Sale Fitnessapparatuur
Product